防寒保暖的演讲稿(8篇)
演讲稿特别注重结构清楚,层次简明。在生活中,很多地方都会使用到演讲稿,相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧,以下是小编整理的防寒保暖的演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
各位老师,同学们:
大家早上好!
今天我讲话的主题是《冬季传染病的预防》。
入冬季以来,天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病的高发,很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,都会趁虚而入,侵袭我们的身体。其传播途径的共同特点是:大多通过呼吸道飞沫传染,也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物传染给被接触者;水痘还可通过直接接触传播。学校是人群密集的场所,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情的扩散。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防,在这里我想提醒同学们注意以下几点:
1、注意气温变化,随时增减衣服,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、净化环境,保持室内空气清新,教室要经常开窗通风,换气。冬天气温低,窗户可以开小一点,不要太大。
3、加强个人卫生和个人防护。要勤洗手,用流动水进行七步洗手。特别在双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时,要佩戴口罩,以免传染他人。疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到患呼吸道传染病病人家中串门。在空气不流通处,要佩戴好口罩。我们在校内公共区域如食堂、宿舍、操场等地方,班级同学间要保持安全距离,避免聚集,减少接触,做好自我防护。
4、均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力。同时注意冷链食品安全,如食用鱼类、肉类、海鲜等冷冻食品时要选择正规市场、超市的,并煮熟煮透。
5、如果有发热、咳嗽、皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗,疾病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学。同时第一时间向班主任老师报告就诊情况,以便学校统计上报。做到疾病的早发现,早报告,早控制、早隔离,早治疗。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们!我们不能左右天气,但可以为健康付诸行动;不能预见明天,但可以把握今天。预防疾病,增强体质。让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。
谢谢大家!
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我演讲的题目是“搞好冬季校园安全,共创文明和谐温暖校园”!
同学们随着气温的下降,严寒的冬季已经来到了我们身边,由于冬季天气寒冷,气候干燥是火灾事故、交通事故和人身安全事故的多发季节,为了每个人的生命健康和学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造和谐温暖的校园安全环境,老师给同学们说几个小口号:
第一个小口号:我的安全我负责
同学们由于冬季有时有霜冻,路面较滑,有时还会有大雾天气再加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,所以在上学放学的路上一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。
冬季也是流感等传染病的高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,多加衣物,多喝水,做完大课间活动或者上完体育课的时候,不要轻易脱掉外套,防止感冒。
第二个小口号:他人安全我有责
在校内上体育课、做大课间活动时也要注意安全,不做危险游戏,不追逐打闹,上下楼梯要有序,切不可疾步上下,更不能一步跨两三个台阶,要养成上下楼梯靠右走的习惯。打扫卫生时清洁用水不要滴撒在地面上,更不能随意乱倒,以免导致地面结冰,发生滑倒摔伤事件。
第三个小口号:学校安全我尽责
进入秋冬季节以来,天气干燥,火灾隐患很大,请大家自觉做到
1、不带火机等易燃易爆物品进校。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施(如走廊内的消防栓、灭火器等)
3、在教室内不得擅自使用电器设备。放学后请随手关闭教室内的各种电器。人人争做班级小主人,学校小主人。
同学门老师说的几个小口号你们记住了吗,请大家跟老师再来重复一下吧,把他们牢记在心中,我的安全我负责,他人安全我有责,学校安全我尽责。
同学门,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提放,它就把人伤。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐温暖的校园。我的.眼睛到此结束,谢谢大家,!
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。
转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。
2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家!
同学们:
上午好,今天我国旗下讲话的内容是“冬季勤锻炼”。
冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们小学生而言,是相当有必要的。
首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内热量的产生,从而提高身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8-10倍。
其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用;同时,它还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段,多参加户外锻炼,多接受阳光的照耀,尤为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。跑步、打羽毛球、篮球、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
这里还特别要指出的是:在校内进行锻炼时,要注意安全。同学们,你们记住了吗?
身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《不畏严寒,做真英雄》。十二月的江南,寒冬伴随着我们,同学们早已加衣保暖,防寒御寒。这时候,学习的困难也随之而来,当清晨的铃声响起,需要我们离开温暖的被窝起床时,当天空还沉浸在黑暗中,需要我们踏着寒霜迎着冷风跑操时,当老师们站在台上谆谆教诲,需要我们用冻僵的双手记下笔记认真做题时,严寒便成了我们现在最大的困难。
在困难面前,有的人畏惧了,退缩了,然而,在我们身边,总会有那么一部分人,他们不畏严寒,每天早早地来到教室,用心学习,埋头苦读,在他们身上,我们看到了战胜困难的勇气和坚韧不拔的意志,仿佛腊月的梅花在骄傲地绽放,他们就是我们身边学习的榜样,他亦是真英雄。
大雪压青松,青松挺且直,寒冬实际上是对我们信念的挑战,意志的磨练,毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦,因此,要想到开创辉煌的人生,我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩,我们要勇敢地昂首追求,在严寒的冬天中大步流星,追求的激情可以扫除前进路上的一切阻挡。
同学们,严寒并不可怕,可怕的是缺少拼搏精神。拼搏,意味着出路,意味着成功,没有拼搏的人生是枯燥的人生;没有拼搏的青春是贫血的青春;没有拼搏的年华是暗淡无光的年华;没有拼搏精神的人,是地地道道的无为之人!
严寒的冬天,让我们伸出热血沸腾的双手去把握它,不要对自己的能力有丝毫怀疑,不畏严寒,你可以有思索,却不能犹豫,人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们,不畏严寒,做真英雄,珍惜那些已经的拥有,不畏严寒,做真英雄,不要让时光悄悄地滑落,不畏严寒,做真英雄,一如把握青春与命运,而把握了这一切,你就真正的把握了自己的明天!
最后,在这寒冷的冬天,我衷心地希望同学们能够克服严寒和其它一切困难,在学习上能取得更大的进步。
谢谢大家!
尊敬老师们,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《安全记心间,快乐过冬天》今年的冬天,气温比往年降得快,严寒比往年来得猛,每天早上,要么天寒地冻,要么大雾弥漫,大家穿戴都比较严实,遮挡了视线,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。
在此,我和大家讲讲学校冬季安全小知识。
一、交通安全。由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,同学们步行外出时要小心,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍。乘车的同学不要坐黑车和超载的车辆。
二、运动安全。冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。
三、校园安全。严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。上下楼梯不要大声喧哗。当前面的同学不小心跌倒,后面的同学原地停步,并转告后面的同学,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样很危险。另外校园东南角新建的假山、亭子、水池等处,贴上了安全警示标语,请同学们不要去玩耍,攀爬。
四、交际安全。冬天来了,过年也近了。诈骗,绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭成陌生人的车子回家,以免上当受骗;离家、离校时关闭门窗,注意防盗。
五、用电安全。冬天天气比较冷,会用电、火取暖,使用时要注意小心,防火防电,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校,以免发生危险。
在进入期终复习阶段,我们还要注意劳逸结合,讲究复习方法。只有身体好,大家才能一心一意投入到复习当中去,取得理想的成绩。
最后希望同学们,能牢记安全,健康成长,勤奋学习,拥有一个快乐的冬天。
老师、同学们:
转眼间,冬季已来临了,有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量,这是不好的,冬季我们要加强体育锻炼,增加自己身体抵抗力,保持自己身体健康。
冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效,都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1.冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2.冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。
3.参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好,我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间,秋天悄然而逝,冬天不期而至。随着温度的下降,你是否为自己添加衣物了呢?当你听到班上有人咳嗽或打喷嚏时,你是否有意的将窗户打开透气?大课间跑操结束,当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风,进入温暖的教室时,你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉?
同学们,你们痛快了,而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中,你就是手无缚鸡之力的金主,只能任凭他们的侵略。要知道,冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此,我们身边就有真实的例子。因为有人患上了水痘,且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延,以至于全班都停课。若因生病而无法为自己的梦想,为自己的未来拼搏,这岂不是非常可惜?因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1.随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,细菌、病毒易侵入。
2.保持工作、学习、生活环境,通风换气,教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次,每次20分钟左右。实验证明:有效通风20分钟,即可将室内空气完全更新,清除室内致病微生物,较室内消毒更为有效、方便。当然,寝室的通风也是很重要的,所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3.注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。
4.保证饮食营养,补充水分,多吃水果、蔬菜,适当补充维生素的摄入。
5.适度锻炼,增强体质。
6.做好免疫预防。讲究个人卫生。
7.早发现、早报告、早治疗。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
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